गट सत्रे
गट सत्रे सामान्यत: आयोजित केलेल्या बैठकांचा संदर्भ घेतात जिथे व्यक्तींचा समूह सामायिक चर्चा, उपचार किंवा शिकण्याच्या अनुभवामध्ये सहभागी होण्यासाठी एकत्र येतो. ही सत्रे विविध संदर्भांमध्ये येऊ शकतात, यासह:
1.उपचारात्मक गट: यामध्ये एक थेरपिस्ट किंवा समुपदेशक यांच्या नेतृत्वाखालील सत्रांचा समावेश असतो जेथे समान चिंता किंवा समस्या असलेल्या व्यक्तींचा समूह त्यांच्या समस्यांवर चर्चा करण्यासाठी आणि एकत्रितपणे कार्य करण्यासाठी भेटतो. तणाव व्यवस्थापन, व्यसनमुक्ती, दुःखाचा आधार किंवा मानसिक आरोग्य यासारख्या विविध विषयांवर लक्ष केंद्रित केले जाऊ शकते.
2.शैक्षणिक किंवा प्रशिक्षण गट: ही सत्रे सहभागींच्या गटाला विशिष्ट कौशल्ये किंवा ज्ञान शिकवण्यासाठी तयार केलेली आहेत. हे कार्यशाळा, परिसंवाद किंवा नेतृत्व प्रशिक्षण, संघ-बांधणी, व्यायाम किंवा शैक्षणिक कार्यक्रम यासारख्या विविध विषयांचा समावेश करणारे वर्ग असू शकतात.
3.समर्थन गट: हे गट आरोग्य परिस्थिती, नुकसान किंवा वैयक्तिक संघर्ष यासारख्या समान आव्हानांना सामोरे जाणाऱ्या व्यक्तींना एकत्र आणतात. सहभागी परस्पर समर्थन प्रदान करतात, अनुभव सामायिक करतात आणि धोरणांचा सामना करतात.
4.टीम किंवा कार्य गट: गट सत्रांमध्ये कार्यसंघ बैठक, विचारमंथन सत्र, प्रकल्प सहयोग किंवा सामान्य उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी सहकार्यांमधील समस्या सोडवण्याच्या चर्चा यांचा समावेश असू शकतो.
गट सत्रे सहसा एक सहाय्यक वातावरण प्रदान करतात जिथे व्यक्ती अनुभव सामायिक करू शकतात, इतरांकडून शिकू शकतात आणि वैयक्तिक सत्रा मधे कदाचित त्यांना न येणारे दृष्टीकोन प्राप्त करू शकतात. ही सत्रे वैयक्तिक वाढ, कौशल्य विकास, परस्पर समर्थन आणि सहभागींमध्ये समुदायाची भावना वाढवण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतात.
गट चर्चेत येणारे महत्वाचे विषय :-
१) वैयक्तिक विकास
२)स्वभाव दोष
३)ताण तणाव
४)आर्थिक नियोजन
५)भावनांचे नियोजन
६)भविष्यकाळाचे नियोजन
७)नातेसंबंधात सुधारणा
८)पुन्हा व्यसनाकडे वळू नये म्हणुन घ्यायची काळजी